読書が苦手でも大丈夫！「FACTFULNESS」でメディアに惑わされない思考力を身につける方法

毎日のニュースに疲れていませんか？

「今日も不安になるニュースばかり…」「SNSを見るたびに、心がモヤモヤする」「本当の情報って、どれ？」って感じたことはありませんか？

実は、多くの人が同じ悩みを抱えています。現代は情報があふれる時代で、毎日のようにテレビやSNSから流れてくる情報に、私たちの心は振り回されがちです。
テレビやSNSの情報に心を乱されない方法があるとしたら？
今回は1冊の本を通じて、メディアの情報に惑わされず、自分の頭で冷静に考える力を身につける方法をお伝えします。
その本とは、世界中でベストセラーになった「FACTFULNESS（ファクトフルネス）」です。

なぜ「FACTFULNESS」なのか？

読書嫌いでも読めるシンプルな構成

FACTFULNESSは、難しい専門書ではありません。著者のハンス・ロスリング氏は、データを使って複雑な世界の現実を、まるで物語のように分かりやすく説明し、読書が苦手な人でも最後まで読み切れるよう工夫されています。

なぜこれほど読みやすいのでしょうか？理由は3つあります。

まず、クイズ形式で読者を引き込む構成になっています。最初のページを開くと、いきなりクイズが始まります。「世界の人口のうち、極度の貧困にある人の割合は何％でしょう？」といった質問です。クイズなら答えたくなりませんか。しかも、その答えが予想と全く違っていて、「え、そうなの？」と驚いてしまいます。

次に、具体的な事例とデータが豊富に使われています。抽象的な話ではなく、実際の数字とグラフで現実を示してくれるため、頭にスッと入ってきます。

最後に、章ごとに明確な結論があります。「今日はここまで」と自然に区切れる構成になっているため、読書に慣れていない人でも読み進めることができます。

実践的で今すぐ使える知識

FACTFULNESSは、単なる知識の本ではありません。日常生活ですぐに使える実践的なスキルを教えてくれます。

例えば、「分断本能」について学ぶと、金持ちと貧乏人、先進国と途上国といった単純な二分法に疑問を持つようになります。実際は、世界の大部分の人々は中間層に属しており、極端な貧困と極端な豊かさの間に位置しています。
単純な二分法に疑問を持つと、格差が広がっているというニュースを見たときも、どの層の格差なのか、数字の根拠は何か、と冷静に分析できるようになります。

読書後に起こった私の劇的な変化

不安に振り回されない、平穏な毎日を手に入れた

FACTFULNESSを読む前は、毎日のニュースやSNSの情報に一喜一憂していました。悪いニュースを見ると不安になり、良いニュースを見ると安心する。感情の浮き沈みが激しかったんです。

でも今は、心の状態がとても安定しています。なぜなら「ニュースで報道されることと、実際の現実は違う」ことを理解したからです。
例えば「最近、子どもの事件が多い」というニュースを見ても、実際の統計データを調べると、子どもの犯罪被害は長期的に減少していることが分かります。この事実を知ることで、過度に心配することがなくなります。

SNSとの付き合い方が激変

以前は、有名な人が言ってるから正しいだろう、多くの人が”いいね”してるから信頼できると思い、SNSで流れてきた情報の真偽を確認せずに信じていました。
FACTFULNESSを読んでからは、SNS情報に触れても、この情報は本当に正しいのか、感情的な表現に惑わされていないか、と必ず立ち止まるようにしています。

結果的に、不正確な情報に踊らされることがなくなりました。複数の信頼できる情報源から確認を取る習慣がつき、より質の高い情報を得られるようになったと思います。

世界への見方がポジティブに変化

FACTFULNESSを読む前は、世界の将来に希望を持てませんでした。ニュースを見るたびに、どんどん悪くなってると感じていたからです。
でも実際のデータを見ると、驚くべき事実がたくさんありました。世界の貧困率は劇的に改善され、子どもの死亡率も大幅に下がり、識字率は上がり続けています。

しかし、良いニュースは普通のメディアではあまり報道しません。悪いニュースの方が注目を集めやすいからです。でも、データで現実を知ることで、未来への希望を持てるようになりました。

購買行動の大幅な改善

以前は、SNSやYouTubeで、この銘柄が急騰中、仮想通貨で億り人になったという投稿を見ると、私も乗り遅れたくないと思っていました。
でもFACTFULNESSを読んでから、購買行動が大きく変わりました。今は成功例だけでなく、損失を出した人の事例も調べてみよう、短期的な値動きと長期的な企業価値は違うよね、と考えるようになりました。

結果的に感情的な投資が大幅に減り、”今が買い時”といったSNSのコメントに惑わされず、データに基づいた冷静な投資判断ができるようになりました。

今すぐ行動を起こすべき理由

情報リテラシーが生存スキルとなった時代

現代社会では、情報を正しく判断できるかどうかが、人生の質を左右します。
新型コロナウイルスの流行で、多くの人が痛感したのではないでしょうか。正しい情報と間違った情報が混在する中で、マスクをするかしないか、ワクチンを接種するかしないか。これらの判断は、すべて各個人の情報解釈に委ねられました。

FACTFULNESSで学ぶ思考法は、情報が混在する状況で威力を発揮します。感情的な情報に惑わされず、データに基づいて冷静に判断する力。これは、現代社会を生き抜く上で必須のスキルです。

読書が苦手でも読める工夫

「本を読むのが苦手」という人にこそ、試してもらいたい一冊です。
読書が苦手な私でも、FACTFULNESSは最後まで読むことができました。
理由は簡単です。クイズ形式で始まり、具体的なデータで説明され、章ごとに明確な結論があるからです。通勤時間や昼休みを活用して、少しずつ読み進めてください。

たった1,800円で一生使えるスキルが手に入る

FACTFULNESSの価格は、1,800円＋税です。
この本で学んだ思考法は、仕事でも私生活でもあらゆる場面で役立ちます。情報を正しく判断する力、冷静に分析する力、多角的な視点で物事を見る力。これらを身につけば一生の財産です。

昇進、転職、投資の選択、子育て、人間関係にも活かせます。これほどコストパフォーマンスの高い自己投資は他にありません。

まとめ：情報に振り回されない人生を、今日から始めよう

1年前、世界はどんどん悪くなってる、何を信じればいいか分からないとの私は毎日のニュースやSNSの情報に振り回され、心が疲れ切っていました。
でも今は違います。ニュースやSNSの情報拡散を見ても、「これって本当なの」と冷静に考えられ、世界の将来に希望を持てるようになりました。

自分の考え方に変化をもたらしたのが、FACTFULNESSという1冊の本です。
読み終わった時には、世界の見方が完全に変わりました。
あなたも情報に振り回される毎日から解放されませんか？今日から、情報に惑わされない新しい人生を始めましょう。

あなたの人生を変える１冊が、今、あなたを待っています。行動した人だけが、情報に振り回されない自由な人生を手に入れることができます。

Motosun

ブロガー/読書家/読書環境コーディネーター

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51歳 会社員。妻と中学生、小学生 4人の田舎暮らし。
50歳から本の面白さにハマり日々読書をする毎日。現在、読書で学んだことを実践中。
読書嫌いだったからこそ、ただ本を紹介するだけではなく、その人の年齢 興味 生活スタイルに寄り添ったオススメの本と読書環境を届けます。子どもから大人まで、一人ひとりが「読書の入り口」を見つけ、暮らしの中に読書が自然と根づくようブログを執筆中。