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はじめまして、Motosun(もとさん)です。

地方の田舎町で暮らす、51歳の会社員です。妻と、育ち盛りの小学生・中学生の子ども2人を支えるパパでもあります。

プロテインやサプリメントを紹介するブログを書いています。

「人生100年時代、このままでいいのか？」 そんな不安に駆られ、50歳の節目に未経験から飛び込んだのが「筋トレ」の世界でした。現在は、トレーニングで学んだ習慣と、最新の栄養学を学びながら、自らの体でその効果を実践・検証する毎日を送っています。

実は私、以前はプロテインやサプリメントが大嫌いでした。 49歳まで「あんなのはマッチョが飲むもの」「食事だけで十分だ」と決めつけ、健康習慣とは無縁の生活。だからこそ、プロテインに抵抗がある方や、何を飲めばいいか分からない方の戸惑いが、痛いほどよく分かります。

かつての私のような「初心者」だった視点があるからこそ、単に高価な商品を紹介しようとは思いません。読者の皆さんの目線に寄り添って紹介していきます。 「もう若くないから」と諦めるのではなく、一人ひとりが自分なりの「健康の入り口」を見つけ、暮らしの中に適切な栄養が自然と根付くようなブログを執筆します。